Parar de fumar: postos em Boa Vista oferecem tratamento gratuito contra o vício
Publicada em 29 de maio, 2026.
Atualizada em 30 de agosto, às 02:00.
Parar de fumar é uma das decisões mais difíceis da vida adulta, mas o apoio certo torna esse caminho possível. Tentar largar o cigarro é muito parecido com terminar um relacionamento tóxico: você sabe que a relação faz mal, quer distância, mas na primeira crise de estresse bate aquela vontade de ligar de volta.
Para ajudar quem quer romper esse ciclo, postos de saúde de Boa Vista realizam palestras e mantêm grupos de apoio gratuitos. A mobilização antecede o Dia Mundial Sem Tabaco, marcado para 31 de maio, e alerta sobre o início precoce do vício entre os jovens e os impactos da fumaça no ambiente.
Na UBS Sandra Maria Lacerda, a médica Mayelin Más coordena um desses grupos desde 2014. O trabalho começou após ela perder o pai para o câncer de pulmão. Os resultados são reais: em uma das primeiras turmas, 29 dos 41 pacientes atendidos abandonaram completamente o vício.
A enfermeira Brunna Briglia explica que, embora o acesso ao remédio gratuito atraia as pessoas, o segredo do sucesso é a terapia cognitivo-comportamental (abordagem psicológica baseada em conversas para compartilhar experiências e mudar hábitos). Em grupos de 10 a 15 pessoas, os pacientes dividem histórias sobre recaídas e compartilham táticas para vencer a fissura.
O que muda na prática
Na prática, o fumante deixa de carregar o fardo sozinho. O tratamento envolve encontros semanais no primeiro mês, quinzenais no segundo e mensais a partir do terceiro, com acompanhamento de até um ano. O paciente recebe apoio da eMulti (equipe multiprofissional com psicólogos, fonoaudiólogos, fisioterapeutas e nutricionistas) e tem acesso às PICS (Práticas Integrativas Complementares em Saúde, como auriculoterapia e aromaterapia).
Para a dona de casa Darcilene Lobato, de 71 anos, o suporte coletivo é o empurrão que faltava para ela e a irmã buscarem uma vida mais saudável.
- Como funciona: Reuniões de terapia de grupo aliadas ao uso de medicamentos
- Apoio extra: Terapias naturais e acompanhamento por psicólogos e nutricionistas
- Acesso: Encaminhamento feito em qualquer posto de saúde, com atendimento das 7h às 19h
Para participar, o interessado deve procurar a unidade mais próxima de casa. Os grupos ativos funcionam nas unidades Dra. Fanir Oliveira Silva, Dr. Silvio Botelho, Dalmo Silva Feitosa e Buritis. Novas turmas estão programadas para abrir nas unidades Lupércio Lima Ferreira e Dr. Silvio Leite.
O ponto-chave é que, em vez de gastar fortunas tentando parar sozinho, o morador de Boa Vista tem tratamento completo perto de casa para respirar aliviado.
