Terapias integrativas viram rota de fuga contra o estresse de servidores no Tocantins
Publicada em 29 de maio, 2026.
Atualizada em 31 de agosto, às 02:01.
Sabe aquele cafezinho com pão de queijo quentinho no meio da tarde que interrompe o caos e dá energia para aguentar o resto do expediente? Foi exatamente esse efeito de "pausa salvadora" que os servidores do Tocantins e a comunidade experimentaram na pele nesta sexta-feira, 29.
A sede da Secretaria de Estado da Saúde do Tocantins (SES-TO), em Palmas, transformou-se em um refúgio para aliviar as tensões acumuladas da rotina. Em parceria com o Centro de Práticas Integrativas e Complementares (CEPIC) da Universidade Federal do Tocantins (UFT), o órgão promoveu uma manhã de atendimentos focados em bem-estar e equilíbrio emocional.
Durante a ação, que ocorreu das 9h às 11h30 na Sala 03 da secretaria, profissionais e estudantes da universidade aplicaram diversas técnicas terapêuticas gratuitas. Quem passou por lá teve acesso a tratamentos rápidos e focados no alívio de dores.
O cardápio de terapias incluiu auriculoterapia (aplicação de sementes ou pequenas agulhas em pontos específicos da orelha), massoterapia (técnica clássica de massagem para relaxar os músculos), ventosaterapia (uso de copos de sucção para melhorar a circulação sanguínea) e facelift (massagem facial relaxante). Os terapeutas também usaram bambuterapia (massagem com pedaços de bambu) e aparelhos de vibração.
O que muda na prática
Para quem trabalha sentado em frente ao computador o dia todo, o estresse acumulado vira dor física. A analista administrativa Maria Agda Alves de Souza, por exemplo, relatou que chegou ao evento com fortes dores nas costas, na nuca e nos ombros, mas saiu da sessão renovada.
Segundo a coordenadora do CEPIC e professora de Enfermagem da UFT, Ana Edith Farias Lima, a ação consolida uma parceria que já completa cerca de cinco anos com o Estado. O projeto de extensão universitária une duas frentes: melhora a saúde de quem atende a população e oferece aos estudantes a oportunidade de praticar a escuta qualificada.
- Parceria estratégica: Cooperação contínua há cerca de cinco anos entre a secretaria estadual e a UFT.
- Foco do atendimento: Alívio de tensões, redução do estresse, estímulo à circulação e melhora do sono.
- Estrutura da ação: Sessões oferecidas das 9h às 11h30 na sede da SES-TO por alunos supervisionados.
